冬の準備をしましょう

11月より当薬局の隣地にて、建設に伴う解体工事が始まりました。

騒音・振動など店内でもご不便をおかけすることがあるかもしれませんが、お気をつけてご来店下さい。

通常営業しておりますが、フェイシャルエステにつきましてはご連絡の上ご相談下さい。

さて、立冬（11月上旬）から立春（2月上旬）までは暦の上では冬になります。

冬は寒さから身体を守るために、生命力を蓄える季節です。

エネルギーを過度に消耗するような運動は避け、ほどほどの運動で身体を温めることがおすすめです。

冬はホルモンバランスや老化をつかさどる　“腎”　の働きが弱りやすい季節です。

“腎”　には身体を守る・温める働きもありますので、冬の間は　“腎”　を労わりましょう。

食材では、黒いものがおすすめ。黒豆、黒きくらげ、昆布、黒ゴマなど。

さらに、エネルギーを補充して身体を温めてくれる根菜類（人参・大根・れんこん・いもなど）、

生姜、ニンニク、ネギもおすすめです。

また、塩辛いものの摂り過ぎは、腎を乱してしまいますので注意です。

熟成ニンニク抽出液に、薬用人参、ゴオウ、ロクジョウ、トシシ、イカリソウを配合したレオピンロイヤルキャプレットは、血液の流れを良くし、体の機能をもとから整えていくことにより、冷えや疲れ、弱った胃腸などの症状を改善します。

第２類医薬品　　滋養強壮剤