8月に入り少しだけ朝が楽に感じることも。しかし、日中は猛暑が続きそうです。
暦の上では8月7日は立秋、そして鼻(ハナ)の日です。秋になると鼻症状が悪化する人は、今から体調を整えておくことが大切です。
日本の夏は気温と湿度が高いことが特徴。
暑さで大量の汗をかくと、水分と共にエネルギーが消耗し、だるさを感じやすくなります。
さらに冷たいものの飲食のし過ぎや湿度から、体に余分な水をためやすく、胃腸が弱り食欲不振、下痢、むくみ、重だるさが出ます。これを引きずると、秋に鼻の症状は最悪です。
この時期は、体にこもりがちな熱を適度に汗をかいて発散させ、夏野菜、果物で体の熱を冷まし、ひと口ひと口水を含んで潤しながら適度な水分補給をしましょう。
エアコンを上手に使い、冷やし過ぎないよう衣類やひざ掛けなどで調節しましょう。体を冷やし過ぎないことが大事です。
もちろん毎日のキヨーレオピンは忘れずに。
バテ気味の方には牛黄配合のレオピンファイブ、レオピンロイヤルをお勧めします。
そのほか、発汗後の疲れに エナックロイヤル
弱った胃腸に 生薬胃腸薬
お出かけ前の気つけに 律鼓心(りっこしん)
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★夏休みのお知らせ★ 8月11日㈰~15日㈭
★休日★ 日曜・祝日、第2・4水曜(8月28日)
★予告★
毛細血管観察会 開催予定 9月19日㈭ 10時~